POTASSIO

POTASSIO

Oggi parliamo di POTASSIO….
Non capita spesso di parlare di sali minerali…ma del potassio ne sentiamo parlare spesso perchèinfluenza il buon andamento pressorio e per l’affaticamento sportivo.

Scopriamo insieme perchè ne abbiamo bisogno…e dove possiamo trovarle.
Poi..ditemi la vostra

PERCHE’ NE ABBIAMO BISOGNO?

E’ importantissimo per la contrazione muscolare, la trasmissione nervosa ed aiuta il nostro corpo a mantenere in equilibrio i fluidi dentro e fuori dalle cellule e a mantenere a valori normali la pressione arteriosa.

DOVE LO TROVIAMO?

Il potassio si trova in quasi tutta la frutta e verdura.