HAPPY HOUR: SIETE SICURI CHE SIANO VERAMENTE ORE FELICI?
23/06/2013APERITIVI ANALCOLICI – MIRTILLO E SUCCO DI MELA
23/06/2013
Il caldo è arrivato e finalmente adesso, a tavola, possiamo sbizzarrirci con i colori e i profumi del cibo estivo?
Scopriamo insieme alcuni dei cibi estivi che possono fare al caso nostro!
PESCHE e PESCHE NOCI, sono perfette per l’estate, grazie al loro alto contenuto di acqua, fibra, vitamina C e senza alcun apporto di grassi sono ideali per l’alimentazione estiva.
SUSINE, ottime per capelli ed unghie e per combattere gli affaticamenti da calura estiva. Scegliere sempre quelle mature, quindi a buccia brillante e soda.
MELANZANE che siano involtini , grigliate o in paste fredde, sono utili per disintossicare fegato ed intestino.
POMODORI e CETRIOLI ricchi di acqua, fibre, carotenoidi ed antiossidanti, idratano, fanno bene a corpo e pelle. In fresche insalate o paste fredde non dimenticate d’insaporirli con spezie ed aromi. Renderete i vostri piatti estivi e freschi.
