Spesso pazienti e amici mi chiedono :
” puoi consigliarmi qualcosa che mi depuri rapidamente?”.
Bhè direi che è semplicissimo, invece che porre l’attenzione sempre su prodotti farmaceutici o capsule di vario genere depuriamoci con gli alimenti o bevande vegetali.
Non importa se siete al mare o in montagna .. se è inverno o estate…l’importante è scegliere bene!
Scegliere alimenti ricchi di :
VITAMINE
MINERALI
ANTIOSSIDANTI
ACQUA
FIBRE
