MELA CIOCCO-NOCI – la ricetta

Le settimane impegnative vanno affrontate con coraggio e con spuntini belli e buoni, magari anche in compagnia dei nostri piccoli .

L’inverno è alle porte, quindi è bene fare scorta di antiossidanti, minerali e vitamine che possiamo trovare in mele e ciocclato.

Ma non dimenticatevi di mettere nel carrello della spesa anche la frutta secca, perchè ha proprietà anti-ipertensive, protegge il sistema cardiovascolare, e favorisce l’abbassamento dei livelli di colesterolo.

Sia la frutta secca che il cioccolato sono alimenti particolarmente calorici e quindi questa merenda è indicata anche pe gli sportivi o a chi svolge attività fisica o si sottopone a particolari sforzi.

Tutti pronti a cucinare la Mela Ciocco-Noci

Gli ingredienti

• Mela
• Cioccolato fondente
• Noci (o mix di frutta secca)

Prepariamo la nostra Mela Ciocco Noci

• Tagliare una mela a fette
• Sciogliere a bagnomaria il nostro cioccolato fondente
• Tritare a mano le noci
• Poi andremo ad  intingere la mela nel cioccolato fuso e di seguito cospargeremo con il trito di noci omix di frutta secca.

BUONA MERENDA!!